close
金石堂網路書店 購物推薦 你的處方箋 有效自我控制腎臟病
你的處方箋 有效自我控制腎臟病
你的處方箋 有效自我控制腎臟病 評價
網友滿意度：
為了能讓孩子健康成長~ 媽媽們一定要在準備生小孩前
做好吸收大量知識的準備!!!XD
畢竟工作也還要顧，不大可能一天到晚都在跑診所醫院~
所以一本好書以應不時之需是非常重要的~
像這次看到的這本
你的處方箋 有效自我控制腎臟病
就相當受用噢!! 如果文內的情況也是你會碰到的~
超推薦自己留一本! 未來有朋友要生小孩也
還可以拿給他們參考呢((灑花~
你的處方箋 有效自我控制腎臟病
本週熱銷商品:
|
史丹利來去夏威夷  |
夏威夷  |
商品訊息功能:
商品訊息描述:
《你的處方箋 有效自我控制腎臟病》
四大步驟，有效控制腎臟病！
◎步驟一：健康檢查
透過尿液、血液檢查瞭解腎臟狀態
留意排尿次數及尿液顏色、味道，如有異常便須至醫院求診並接受檢查，確認GFR數值。
◎步驟二：飲食控制
控制鹽分、蛋白質及熱量攝取量
攝取胺基酸含量高，鹽分、蛋白質、磷、鉀含量低的飲食，避免攝取過量水分。
◎步驟三：習慣養成
戒除菸、酒，記錄每天的血壓及體重
積極執行有氧運動，避免泡澡時間過長，戒除不良生活習慣，每日測量血壓、體重，控制健康數值。
◎步驟四：透析療法
血液透析、腹膜透析
腎功能減弱後，會出現貧血、高鉀血症、尿毒症等各種不同的症狀，若腎臟停止活動，得考慮透析療法或腎臟移植。
本書特色
◎表格＋插圖＋自我檢測表，輕鬆易讀，靠這本，你就是最好的家庭醫生。
◎檢測GFR數值→改善飲食、生活習慣→運動、藥物療法→透析治療→控制腎臟病！
◎透過檢查數值確認慢性腎臟病危險因子，控制鹽分、蛋白質、熱量攝取量，記錄每日血壓、體重，掌握治療成效！
腎臟是沉默的臟器，早期疾病並沒有明顯的自覺症狀，等發現不妙時往往已經病況嚴重。
台灣的洗腎盛行率在全世界名列前茅，如何減少洗腎人口，一直都是大眾關切的議題。在探討此問題的同時，我們必須先瞭解腎臟疾病究竟是哪些因素所引起的，是先天異常、飲食影響，還是疾病誘發？
本書教大家如何透過尿液及血液的檢查結果評估腎功能，確認自己是否帶有致病危險因子、有無症狀顯現，以最淺顯易懂的圖解方式傳授大家低鹽、低蛋白質飲食的美味訣竅及生活改善法，並提供完整的透析及藥療資訊。
作者介紹
監修簡介
富野康日己
順天堂大學醫學系腎臟內科教授。生於西元1949年，1974年畢業於順天堂大學醫學系，專攻腎臟內科學。曾任市立札幌醫院臨床修練醫師、東海大學醫學系內科助手及該系講師，也曾受邀至美國明尼蘇達大學擔任客座講師。1988年擔任順天堂大學醫學系腎臟內科助理教授，自1994年起轉任現職。隸屬於日本腎臟學會（理事）、日本糖尿病學會（評議員）、亞洲太平洋腎臟學會（前理事長）等。出版諸多著作、監修作及編作，著有《腎臟病居家保命自救手冊：最新治療與發作防治》（蘋果屋），編有《CKD診療????》（中外醫學社）等。
你的處方箋 有效自我控制腎臟病－目錄導覽說明
．腎功能會在毫無症狀的情況下逐漸減弱
．慢性腎臟病恐招致心肌梗塞及腦血管疾病
．透過改善生活習慣及擺脫肥胖來保護腎臟
．1診斷透過尿液及血液檢查瞭解腎臟的狀態
．能從尿液看出腎臟是否出現異常
隨時留意排尿次數及尿液的顏色、味道
確認小便的狀態
．倦怠、浮腫及噁心都是惡化的警訊
急性及慢性腎臟病的惡化狀態會引起不同的症狀
確認腎臟疾病會顯現的症狀
．糖尿病及高血壓是腎功能低落的兩大原因
生活習慣病是主要危險因子
確認慢性腎臟病的危險因子
．光是發胖就會造成腎功能惡化
肥胖及代謝症候群皆與腎臟病的發作及惡化息息相關
透過BMI值確認自己是否肥胖
確認自己是否罹患代謝症候群
．能透過尿液及腎功能的異常狀態來診斷
蛋白尿GFR60以下，持續3個月以上
帶有危險因子者就算蛋白尿為陰性也須留意
從檢查數值確認自己是否罹患慢性腎臟病
．透過血清肌酸酐值確認腎功能的狀態
．GFR及蛋白尿值能顯現腎臟惡化的程度
由GFR及蛋白尿的數值瞭解階段及嚴重程度
診斷慢性腎臟病的階段及嚴重程度
．惡化程度不同治療法也會隨之改變
在階段G3之前腎功能都還有機會回復
確認目前所處階段的必要治療措施
．Column在家裡也能自行確認蛋白尿
．2飲食就算是低鹽、低蛋白飲食也能吃得美味
．飲食＋生活改善是維持腎功能的基本
目的為預防末期腎衰竭及心血管疾病的發作與惡化
為確認治療效果，須定期接受檢查
．先減輕體重，降低血壓及血糖值
肥胖者先努力減至標準體重
確認目標體重
．重點為鹽分、蛋白質及熱量的攝取量
想治療慢性腎臟病，就必須採用保護腎臟的飲食療法
保持樂觀的態度接受治療
．隨著病情惡化，飲食內容也會越趨複雜
遵從醫師及營養管理師的指示施行飲食療法
先試著記錄自己的飲食生活
確認各階段的飲食療法
．透過飲食記錄確認鹽分、蛋白質及熱量的攝取狀態
．重點①鹽分會使血壓升高，須少於6g
不能光靠試吃，一定要仔細計量、計算
用鈉含量算出鹽分相當量
．減鹽的訣竅為活用鹹味以外的鮮味
讓舌頭慢慢習慣清淡的味道
調理及品嚐時的減鹽技巧
．重點②留意蛋白質攝取量，減輕腎臟負擔
問題在於蛋白質分解後產生的廢物
蛋白質攝取過多或過少皆會造成腎臟負擔
單日的蛋白質攝取量
．從多樣食材中攝取優質蛋白質
以胺基酸含量高的食品為中心，均衡攝取
就算蛋白質含量低，也能吃得美味
．治療用特殊食品是低蛋白飲食的得力助手
能幫助我們調整蛋白質及熱量的治療用特殊食品
．重點③在減少蛋白質之餘也要確保熱量
熱量攝取過多過少都會造成腎臟負擔
將適當攝取熱量分成3餐，平均攝取
確認單日的適當攝取熱量
．炸、炒及增加醣質都會造成熱量激升
用脂質及醣質來補充低蛋白食品的不足
增加熱量的小撇步
．病情惡化者以浸泡及水煮來減少鉀含量
高鉀血症會引起心律不整
減少食物中的鉀含量後再食用
在調理、選擇食材時減少鉀含量
．避免蛋白質不足及磷過多，強健骨骼
磷過多易引起骨質疏鬆症及心血管疾病
在確保鈣攝取量的同時減少磷攝取量
減少磷攝取量的訣竅
．別擔心浪費，不把外食吃全光
吃外食時也得自行調整飲食份量
就算吃超商速食跟便當也一樣
．糖尿病患者先從糖尿病飲食療法開始
胰島素反應不足，身體持續處在高血糖的狀態
．高血脂症、高尿酸血症患者也須改善飲食
多多攝取能幫助膽固醇含量降低的食品
除了嘌呤含量高的食品以外，也須留意飲酒量
．接受透析療法時須留意水分攝取量
放寬蛋白質攝取量等一部分的限制
水分攝取過量會對心臟造成負擔
．Column「有益健康」的食品及藥物也有可能會造成腎臟負擔
．3生活養成不勉強自己身體的生活習慣
．按病狀不同，於生活中保護腎臟
先仔細請教醫生，瞭解適合自己的活動範圍水晶水垢
身體不適時絕不勉強，必須馬上休息
．得到醫生許可後請積極做有氧運動
必須靠運動療法來改善生活習慣病及肥胖
確認適合自己的運動強度
能靠健走擺脫肥胖身材
．確保身體負荷得了的工作環境
配合生活指導分類來調整工作內容
身體不適時，須在情況惡化前求診
．病況穩定的患者可以適量飲酒
適量飲酒也能預防心血管疾病發病
確認自己能攝取的酒量
．須戒菸，香菸會傷害血管造成血壓上升
香菸中的有害物質會使腎臟受損
編／譯者：張暐
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：22.3*18.2
頁數：160
出版地：台灣
商品訊息簡述:- 作者：富野康日己 監修
追蹤
- 譯者：張暐
- 出版社：楓葉社文化
出版社追蹤
- 出版日：2015/6/5
- ISBN：9789863700333
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
你的處方箋 有效自我控制腎臟病
文章標籤
全站熱搜
留言列表